女性都该读一读的经期保养大全

2017-03-19依呀坊O2O联盟

全国十佳品牌内衣,经销商火爆招募中!
点击查看>>>
广告

 

女人每个月总有那么几天,一般时间持续3-7天左右,生理期虽然给女性朋友带来了不适,但女性朋友利用生理期丰胸(穿向大大无钢圈调整型内衣,一款神奇的内衣:没有丰胸作用的内衣却可实现丰胸的效果,看文章底部有经销商名片,联系即可购买感受神奇)、减肥都收到了较好的效果,下面,我们就了解一下关于生理期的七天养生方法:

 

第一天:小心偏头痛随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。

 

第二天:治疗阴道炎月经的第二天,下身的血流最为畅通,这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机,因为这时用药最有效。另外,此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多,你会在这一天安然进入梦乡。

 

filehelper_1489501896938_56

 

第三天:补充维生素这一天,你应该特别注重饮食营养,多吃富含维生素的食品。此外,还可服用一些维生素的补充剂,可对预防感冒起到事半功倍的作用。

 

第四天:体重略微下降此时,你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现,没有刻意减肥,体重却略微下降。

 

第五天:美发和护肤由于这一天雌激素水平很低,会使头发失去光泽,面色苍白,所以护肤、美发是首要任务。

 

filehelper_1489501871996_9

 

第六天:排出体内废料此时女性的新陈代谢功能全速运行,是排出体内废料和有害物质的最理想时机,因此你至少要喝2升水。

 

第七天:喝红葡萄酒月经将近结束的时候,对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒,会帮助雌激素更好地保护心血管。

 

温馨提醒:在生理期进行养生保健,可以起到事半功倍的效果哦~

点击了解更多品牌内衣资讯
购买或了解更多品牌内衣?长按下面二维码-识别二维码!
想在下面显示您的名片?点击->免费注册!
依依 - 经销商 eyafang99 未设置 714413083 广东省-深圳市